Nutrisi Terbaik untuk yang Teristimewa

Assalamualaikum, apa kabar Mak? Semoga sehat selalu ya, di masa pandemi ini.. Kali ini Emak mau sharing nih, semua hal yang berbau ASI. Mulai dari pengalaman Emak mengASIhi hingga bagaimana caranya agar sukses mengASIhi dalam dua tahun. Memang sejatinya, ASI adalah hak anak yang merupakan kewajiban kita para Emak. 

Bagi Emak sendiri, proses mengASIhi adalah proses yang luar biasa nikmat meskipun gak selamanya mengASIhi itu berjalan dengan lancar dan indah. Tak jarang para Emak sampai "menangis darah" demi mempertahankan tetap memberi ASI meski lingkungan sekitar tidak mendukung. Para Emak itu sadar, bahwa Allah yang Maha Tau sudah memberi titah agar memberi hak bayi sebagaimana tersirat dalam kitab suci umat Islam, yakni Al Qur'an surat Al Baqarah 233.

Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan....

Bahkan bukan cuma di Islam saja, di agama lain pun ada anjuran untuk menyusui anak. 

Pengalaman Menyusui

Pengalaman Emak menyusui cukup panjang. Mulai dari anak pertama hingga kini sudah masuk ke anak yang ke lima. Apakah semua pengalamannya sama? Ooo tentu tidak.. Setiap anak itu unik. Bahkan anak kembar punya kebiasaan berbeda donk ketika menyusu. 

Pengalaman pertama menyusui, saat itu belum dibekali ilmu dan literasi yang cukup. Namun sudah kekeuh akan menyusui anak hingga dua tahun. Bahkan ketika selesai bersalin, langsung minta room in dengan bayi meskipun belum keluar ASI. Emak tetap membiarkan bayi menyusu. Hingga akhirnya diperbolehkan pulang, bidan memberi merchandise lahiran berupa popok lengkap dengan susu bayi. Tapi Emak yakin ASI adalah yang terbaik. Apalagi si baby tidak ada indikasi membutuhkan tambahan sufor.

Lecet? Sudah pasti. Pelekatan yang belum sempurna menjadikan Emak meringis namun tetap menikmati proses mengASIhi. Dalam hati Emak kuatkan tekad dan bersyukur bahwa tidak semua perempuan diberi kelebihan bisa melahirkan dan menyusui. 

Qadarullah, usia si sulung setahun, Emak hamil kembali. Lagi-lagi karena belum cukup bekal ilmu menyusui, Emak disarankan orangtua untuk berhenti menyusui anak. Bila mengingatnya cukup sedih karena sebenarnya tidak ada pantangan menyusui ketika hamil asalkan si ibu dan kandungan sehat.

Menyusui anak kedua, Alhamdulillah Emak berkenalan dengan mastitis dan milk blister. Kejadian yang sungguh membuat Emak bersyukur karena menjadikan kaya pengalaman dan tau tentang masalah-masalah pada saat mengASIhi. Berhenti kah menyusui? Gak donk.. tekad semakin bulat. 

Alhamdulillah di anak ketiga, tidak ada drama menyusui. Semua lancar hingga 2 tahun. Bahagia terasa. Rencananya sudah cukup dengan tiga anak. Ternyata Allah punya rencana lain.

Anak ke empat pun muncul. Emak menyusui seperti biasa. Ketika hampir berusia setahun, Emak merasa gak enak badan. Tau-tau bakal anak kelima sudah hadir tanpa disadari.

Galau? Iya. Emak gak siap psikis. Punya anak 4 seperti anak tangga bersusun, ditambah lagi dengan lemahnya tubuh ketika hamil ke 5. Daaan si bayi masih menikmati proses menyusui. 

Sebenarnya Emak sudah pernah merasakan Nursing While Pregnant. Alias menyusui ketika hamil. Tidak ada kendala berarti. Namun ketika anak keempat  menyusu, puting terasa perih sekali. Suami sampai menyarankan untuk mengganti ASI dengan sufor. Namun sekali lagi Emak kekeuh karena merasa hak si anak belum maksimal diberikan. Meskipun puting terasa sakit, namun tetap menyusui. 

Lahir anak kelima, kami pun melakukan Tandem Nursing. Serasa punya anak kembar. Emak menyusui si bayi dengan si kakak. Saat itu mereka terpaut 18 bulan. Sehingga kami menjalankan tandem nursing tepat 6 bulan hingga si bayi MPASI pertama. 

Kenapa Memilih ASI?

Ketika Emak tanya pada sebagian Emak ASI, apa sih alasan terkuat mereka memberi ASI pada anaknya? Meskipun banyak dari mereka harus berjuang agar ASI bisa mancur keluar. Jawaban para Emak memang beragam. Tapi sebagian besar karena kesadaran bahwa ASI adalah hak anak yang harus dipenuhi. Selain itu, manfaat besar ketika para Emak memberi ASI dirasakan sungguh besar. Apa saja?

1. mengASIhi dalam rangka menguatkan bonding dengan anak.

2. Memberikan anak kekebalan tubuh ekstra.

3. Murah, hemat, praktis.

4. Tidak ada kata expired.

5. Paling lengkap formula gizinya.

6. Membantu para Emak menurunkan berat badan setelah bersalin.

7. Membantu mempercepat penyusutan ukuran rahim seperti sedia kala.

Masih banyak yang lainnya. Tapi alasan Emak kenapa memilih ASI? Karena ingin menyempurnakan kewajiban dalam memenuhi hak anak. Rasanya seperti ada yang kurang bila hak yang satu ini terlewatkan.

Tips Sukses ASI dalam 2 tahun

Tips ini berdasarkan pengalaman Emak ya.. yuk disimak..

1. Perbanyak Literasi saat Hamil.

Saat sedang mengandung, perbanyaklah baca literasi mengenai ASI dan menyusui. Hal ini penting agar kita tidak terjebak dalam mitos yang salah seputar menyusui. 

2. Kuatkan Tekad.

Ini paling penting. Kuatkan tekad dalam menginisiasi menyusui dan juga kuatkan tekad menyusui bayi. Meski nanti, petugas kesehatan yang membantu kita tidak begitu pro dalam melakukan inisiasi menyusui, kita dapat melakukannya sendiri. Pengalaman Emak dulu, ketika anak terus menangis, bidan datang membawakan susu formula. Namun Emak bijak menolak. Tekad kita memang harus kuat.

3. Edukasi Lingkungan Sekitar.

Sebisa mungkin, kita minta bantuan lingkaran terdekat kita untuk mendukung kita menyusui sejak masih hamil. Caranya dengan mengedukasi orang terdekat. Misalnya suami, ibu atau mertua. Hal ini agar mereka tau bahwa kita bertekad untuk sukses menyusui hingga 2 tahun. Lingkungan sekitar kita punya andil besar untuk menyemangati atau membuat kita semakin depresi. 

4. Konsumsi Makanan Galaktagog.

Makanan galaktagog atau laktogog adalah makanan atau minuman yang dipercaya untuk menaikkan produksi ASI. Biasanya di masyarakat ada beberapa makanan yang dikenal sebagai booster ASI. Misalnya daun katuk, fenugrek dan sebagainya.

5. Konsumsi Suplemen Menyusui.

Emak jadi teringat saat tandem nursing anak ke empat dan ke lima. Selain makan makanan bergizi, konsumsi makanan yang termasuk galaktagog juga konsumsi suplemen menyusui agar ASI berkualitas sekaligus menyelamatkan diri kita Mak. 

Loh kenapa?

Karena, tubuh selalu menyiapkan ASI menjadi makanan yang kaya gizi. Ketika kita kurang mengkonsumsi makanan dan suplemen bergizi, maka tubuh kita akan merasakan dampaknya. 

Tubuh menyiapkan ASI menjadi makanan yang tinggi gizi sehingga ketika produksi ASI akan "mencuri" dari tubuh si ibu. Itulah pentingnya minum suplemen. 

Namun jangan sampai mengkonsumsi sembarang suplemen. Untuk itulah Emak percayakan pada Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold.

Kenapa Harus Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold ?

Banyak sekali alasan, kenapa harus mempercayakan suplemen ibu hamil dan menyusui kepada Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold.

Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold (PBFG) mengandung 17 nutrisi esensial yang dibutuhkan oleh Ibu Menyusui:

1.  Tinggi asam folat yang dapat bantu menjaga Ibu dari resiko anemia. Selain itu asam folat juga sangat bermanfaat untuk perkembangan otak anak.

2. Tinggi kalsium, untuk pertumbuhan tulang dan gigi buah hati dan juga mencegah terjadinya osteoporosis pada Ibu

3. Zat besi yang tidak menyebabkan konstipasi sehingga aman dan bantu Ibu jaga energi supaya tidak mudah sakit. Sangat sesuai untuk Emak, karena menurut pengalaman setelah habis melahirkan, Emak sering konstipasi. Sangat terbantu sekali bila suplemen menyusui Emak tidak menyebabkan konstipasi yang bisa berujung pada wasir.

4. Omega 3/DHA tidak berbau yang baik untuk pertumbuhan otak & mata buah hati, sehingga tidak menyebabkan mual saat dikonsumsi. Kesan pertama saat membuka botol Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold  dari Kalbe, yang tercium bukan suplemen berbau kimia yang membuat mual. Namun aroma coklat yang membuat mood happy.

5.  Vitamin & Mineral lainnya yang dibutuhkan oleh Ibu Menyusui. Terkadang gak setiap hari nutrisi Emak hamil dan menyusui terpenuhi sempurna. Maka disempurnakan oleh Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold.

Kebetulan sekali kita baru saja melewati Pekan ASI Dunia atau World Breastfeeding Week yang diperingati Agustus lalu sejak tahun 1992. Emak jadi teringat bahwa Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold berkomitmen untuk menghadirkan ASI bernutrisi untuk ibu dan bayi yang istimewa. Kalbe Blackmores Nutrition dengan Yayasan Bumi Sehat telah bermitra sejak tahun 2017 dan secara berkelanjutan telah membantu pemenuhan gizi Ibu Hamil dan Menyusui melalui pembagian 12.000 botol Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold setiap tahunnya di Klinik Bumi Sehat, yang tersebar di 3 kota yaitu Denpasar, Aceh, dan Papua.

Sekilas Tentang Bumi Sehat Foundation

Yayasan Bumi Sehat atau Bumi Sehat Foundation adalah organisasi nirlaba yang didirikan oleh Robin Lim pada tahun 1995 di Denpasar ,Bali. Hingga kini berdiri sudah tersebar di tiga tempat di Indonesia yakni Denpasar, Aceh dan Papua. 

Yayasan yang memiliki misi meningkatkan kualitas hidup dan mendorong perdamaian yakni dengan merawat individu terkecil di dunia -bayi baru lahir- juga memiliki klinik di Filipina. 

Kesimpulan

Asi Berkualitas dan lancar menyusui dimulai bukan hanya dari hari pertama bayi lahir ke bumi ya Mak.. namun dimulai sejak 0 hari bayi di dalam kandungan yakni saat ibu sedang hamil. Maka penting bagi ibu hamil agar menjaga asupan nutrisinya dengan suplemen berkualitas seperti Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold

Jangan khawatir, di masa pandemi tidak perlu repot keluar rumah untuk mencari Blackmores dari Kalbe Nutrition. Cukup kunjungi Official Store Blackmores yang ada di e-commerce seperti Tokopedia, Lazada, Blibli dan Shopee. 

Jangan lupa, penuhi nutrisi bayi di awal 1000 Hari Pertama Kehidupannya dengan mengkonsumsi Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold agar ASI Bernutrisi untuk Ibu dan Bayi yang Istimewa. Untuk informasi lebih lengkap dapat mengunjungi Website Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold dan juga Instagram  di @blackmoresid.

Sekian sharing kita kali ini Mak. Semoga berguna untuk ibu hamil dan menyusui agar dapat memberikan ASI yang berkualitas dan juga lancar menyusui hingga 2 tahun.Aamiin..

blogger parenting Emak anak 5. belajar terus jadi istri dan emak yang baik..

Berbagi :