Menghadapi 2021

 

Alhamdulillah 2020 sudah dilalui dengan penuh semangat. Kali ini Emak bisa berucap sukses melewati 2020 dengan optimis. Bila flash back kembali ke belakang, tentunya 2020 adalah tahun berat yang penuh dengan ketidakpastian. 

Dimulai dari Januari yang dijalani masih dengan terapi anak yang nomer 3 dengan TB paru. Lalu kemudian masih harus bolak balik ke rumah sakit meski di tengah pandemi. Pandemi melibas seluruh sendi kehidupan banyak orang, termasuk Emak yang akhirnya banting setir membuka usaha "belanja" untuk rekan yang stay at home ataupun yang sedang isolasi mandiri saat positif covid 19.

Pertengahan tahun, kami terpaksa pindah karena si adik yang tinggal dengan ibu harus pindah mengurus lahan di kampung. Pindah ke rumah baru, suasana baru, ternyata berimbas pada semua hubungan termasuk hubungan dengan suami yang sepertinya mengalami penyesuaian.

Lanjut lagi, belum sebulan si anak nomer 3 selesai dengan terapi TB paru nya, kemudian lanjut pengobatan pertusis karena tertular adiknya. Otomatis Emak siaga mengobati pertusis 3 anak sekaligus. Nomer 3, 4 dan 5. 

Alhamdulillah selesai semua. Dan akhirnya 2020 ditutup dengan hati yang gembira. Apakah tantangan 2021 akan lebih mudah? Mungkin tidak juga, karena pandemi belum berakhir. Malah beberapa rekan dan sahabat semakin banyak yang harus isolasi mandiri bahkan tak jarang yang harus dilarikan ke rumah sakit karena keadaan semakin memburuk.

Strategi apa yang harus Emak lakukan untuk menghadapi 2021 yang kabarnya virus semakin ganas karena sudah bermutasi?

1. Mempersiapkan Keadaan Terburuk 

Semakin ke sini, Emak semakin sadar bahwa penyakit adalah ketentuan. Terkadang seketat apapun Emak berusaha menjalankan 3M dan hidup sehat, bila telah tertulis di Lauh Mahfuz bahwa Emak ditakdirkan akan sakit, maka akan sakit juga. 

Bukan apa-apa, beberapa teman yang terkena covid 19 yang Emak tau, adalah mereka yang disiplin dan peduli dengan hidup sehat. 

Emak sudah merencanakan apa jalan yang akan diambil ketika Emak atau salah satu anggota keluarga ada yang terkena penyakit satu ini. Anak-anak pun sudah diberi pengetahuan tentang pentingnya menjaga aturan di tempat umum. Seenggaknya mereka sudah diberitahu untuk tidak memegang fasilitas umum karena rawan perpindahan kuman.

2. Menjaga Kesehatan

Selain 3M, ada satu M lagi yang Emak terapkan ke anak-anak. Yakni Makan makanan yang bergizi. Plus tidak makan sembarangan. Emak membatasi anak makan makanan di luar. Lebih banyak makan makanan homemade. Membatasi zat tambahan pada makanan seperti pewarna, pengawet, MSG dan pemanis.  

Imun booster satu lagi yang diterapkan adalah puasa sunnah Senin Kamis. Belakangan ini Emak terapkan untuk menyambut Ramadhan yang akan masuk di bulan 4, sekaligus menaikkan imunitas, insyaAllah. Berpuasa juga membuat anak membatasi makanan tak sehat.

3. Meneruskan Kebiasaan Positif

Mungkin goals 2020 ada yang belum dicapai atau malah sudah tercapai, tidak ada salahnya tetap dilakukan dengan full semangat. Bagi Emak, menulis minimal sepekan sekali akan menjadi sebuah kebiasaan yang akan terus dilanjutkan. 

Kebiasaan positif yang kita lakukan diharapkan menular ke orang lain. Asyiknya lagi, kebiasaan positif yang kita lakukan bisa membawa dampak positif ke diri sendiri tentunya. Misalnya, tidak merasa jenuh meskipun PSBB akan dilakukan entah sampai part ke berapa.

4. Menciptakan New Habit

Kurang dari sebulan, atau tepatnya 21 hari adalah waktu yang dibutuhkan untuk menciptakan kebiasaan baru (setidaknya begitulah menurut penelitian). Namun tak jarang harus lebih dari itu, bila kebiasaan baru yang kita terapkan adalah kebalikan kebiasaan buruk kita. 

Misalnya, ingin membuat kebiasaan bangun pagi karena kita adalah orang yang selalu kesiangan. Tentu hal ini dibutuhkan effort lebih dari sekedar 21 hari. 

Kebiasaan baru yang positif di 2021 yang bisa dibuat, (khusus Emak) antara lain:

1. Belanja tanpa kresek.

2. Bangun pagi tak lupa mengingat berkah yang Allah beri.

3. Menahan omelan ketika melihat anak melakukan kesalahan.

5. Berserah setelah Berusaha

Tantangan di 2021 tentu gak akan semakin mudah. Maka usaha maksimal adalah langkah yang harus kita lakukan Mak.. setelahnya maka berserah akan hasil yang akan kita capai. Percayalah bahwa yang terpenting adalah sebuah proses, bukan hasil akhir. 

Jangan khawatir, biasanya usaha kita berbanding lurus dengan hasil. Namun bila ternyata tak seperti yang kita harapkan, masih ada satu hal yang tak kalah penting. Yakni pengalaman. 

Oke, itulah beberapa tips Emak untuk menghadapi tahun 2021. Tak lupa Emak berdoa agar tahun ini, segala harapan dan doa kita dikabulkan. Semoga kita berhasil melewati semua badai dan juga kesulitan. Semoga kita kembali terlahir menjadi insan yang lebih kuat lagi menyongsong 2022. 

Keep strong and stay healthy ya...

Oh ya, kalo kamu tips apa yang bisa kamu bagi ke Emak untuk menghadapi 2021 ini?

blogger parenting Emak anak 5. belajar terus jadi istri dan emak yang baik..

Berbagi :