Konvermex Kawal Anak Lancar Berpuasa

Bulan puasa segera tiba. Wah pasti banyak sekali persiapan yang sudah dilakukan ya kan Mak? Apalagi Emak dengan anak yang sudah menjalankan puasa. Persiapan jelang Ramadhan sudah heboh duluan. Memang, bulan yang suci ini harus dipersiapkan secara sempurna agar nantinya sebulan beribadah dijalani dengan lancar. 

Mungkin bagi kita orang dewasa, puasa adalah sesuatu yang biasa dijalani. Namun bagi anak, puasa adalah ibadah yang cukup berat. Tubuh anak harus menyesuaikan kalori dan nutrisi yang didapatkan agar bertahan hingga sebulan menjalankan ibadah tanpa hambatan yang berarti. 

Stamina tubuh anak jelas didukung oleh nutrisi yang didapatnya. Makanya sebagai emak kita harus menyiapkan makanan padat gizi sebagai amunisi anak untuk berpuasa dengan baik. 

Selain itu, ternyata penyajian makanan berpengaruh loh bagi penyerapan nutrisi oleh tubuh. Bila makanan tinggi vitamin dan nutrisi lain salah dalam penyajian, bisa saja vitaminnya hilang atau tidak terserap maksimal oleh tubuh anak. 

Apa lagi ya, yang membuat nutrisi tidak terserap maksimal?

1. Memasak sayur yang tidak segar.

2. Memasak sayur terlalu lama.

3. Memanaskan sayur berulang.

4. Cacingan.

Ternyata, cacingan bukan perkara sederhana loh Mak. Anak yang cacingan akan kehilangan berat badan, kecerdasan, hingga imunnya terganggu. Semua karena satu hal. Penyerapan nutrisi yang tidak maksimal. Istilahnya malabsorbsi makanan. 

Lalu, apa sih yang harus dilakukan agar anak kita yang berpuasa tidak mengalami hal buruk tersebut? Tentu ada beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum Ramadhan.

Persiapan yang Emak lakukan sebelum Ramadhan:

1. Mengedukasi anak yang sudah berpuasa bahwa sebentar lagi memasuki bulan Ramadhan. Maka si anak pun dipersiapkan secara lahir batin agar nantinya kuat menjalani ibadah selama sebulan penuh.

2. Menyiapkan ide menu selama sebulan agar nantinya tidak bingung di pertengahan bulan, apa menu yang mau dimasak. Menu yang disajikan juga harus padat gizi karena ibadah puasa memerlukan tubuh yang kuat dan fit.

3. Menyediakan peralatan pendukung 5M karena bulan puasa kali ini masih di tengah pandemi. Hand sanitizer, sabun cuci tangan hingga desinfektan spray akan sangat diperlukan.

4. Meminum Konvermex agar bebas cacingan selama berpuasa.

 Memangnya, apa sih urgensi minum Konvermex sebelum berpuasa?

1. Anak-anak yang berpuasa butuh stamina dan energi yang didapat dari asupannya saat berbuka dan sahur. Bila nutrisinya sudah dicuri cacing, maka puasa menjadi ibadah yang berat.

2. Minum obat cacing dianjurkan enam bulan sekali. Boleh dimulai sebelum puasa dan diulang di enam bulan setelahnya. Dipilih sebelum puasa agar kita para Emak gak lupa dengan jadwal.

3. Konvermex mengandung bahan aktif pirantel pamoate  yang  efektif membasmi cacing. 

4. Cacingan bukan hanya membuat anak terlihat lesu, namun juga mengurangi kecerdasan dan mengganggu imunitas tubuh. Saat ini imunitas tubuh adalah hal yang paling penting karena kita masih berada di tengah pandemi.

Oh ya Mak, sebagai masukan nanti saat berbuka dan sahur memberikan menu makan utama padat gizi. Contohnya yaitu: Chicken Cordon Blue.

Bahan:

Dada ayam tanpa tulang,

Telur

Tepung serbaguna

Tepung roti

Garam

Merica

Bawang putih bubuk

Minyak

Bahan Potato Stick:

Kentang 

Garam

Merica

Parsley

Bahan pelengkap:

Tomat

Selada

Saus

Mayones

Cara membuat:

- ambil dada ayam fillet belah tipis namun tidak terputus, taburi dengan garam merica, dan bawang putih bubuk.

- siapkan wadah  tepung serbaguna, wadah kocokan telur, dan wadah  tepung roti.

- gulingkan ayam ke tepung serbaguna, celupkan ke kocokan telur, lalu gulingkan ke tepung roti hingga tertutup sempurna.

- Siapkan minyak goreng ayam ke dalam minyak panas menggunakan api kecil. Angkat lalu tiriskan.

- goreng potato stick, lalu taburi dengan garam, merica, dan parsley.

- plating di piring dengan mengiris ayam menjadi beberapa bagian, beri bahan pelengkap, saos dan mayones.

Chicken Cordon Blue ini menggunakan bahan utama yakni daging ayam. Ayam memiliki banyak manfaat dan kegunaan bagi tubuh. Kandungan daging ayam tidak hanya sebatas protein saja.

Sejumlah nutrisi seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, juga beberapa vitamin. Vitamin pada kandungan daging ayam seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin D, vitamin B-12, vitamin A, vitamin K, folat, juga riboflavin dan niacin.

Manfaat Daging Ayam:

1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Jumlah vitamin B6 yang ada menghasilkan manfaat pada ayam untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Kandungan vitamin B6 pada daging ayam berfungsi untuk mendorong enzim dan proses metabolisme tubuh yang digunakan untuk menjaga kesehatan pembuluh darah, sumber energi, dan pembakaran kalori.

2. Mengatur Kadar Kolesterol

Beberapa beranggapan bahwa daging ayam banyak mengandung kolesterol jahat. Padahal sebaliknya, manfaat mengkonsumsi daging ayam adalah adanya kandungan niacin yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol jahat.

3. Membuang Racun dalam Tubuh

Selain untuk membentuk massa otot, kandungan protein dalam daging ayam juga berguna membantu sistem yang ada dalam tubuh untuk membuang racung-racun yang berbahaya. Racun-racun ini umumnya berasal dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Untuk itu, mengkonsumsi daging ayam secara rutin haruslah dijalani.

4. Mencegah dan Mengatasi Anemia

Kandungan zat besi dalam daging ayam memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh. Di antaranya adalah untuk mencegah dan mengatasi anemia.

Zat besi berperan untuk memperlancar produksi dan peredaran darah di dalam tubuh.

5. Baik untuk Pertumbuhan Anak

Adanya kandungan fosfor dan kalsium pada daging ayam memberikan manfaat bagi tubuh terutama bagi pertumbuhan anak. Adanya dua zat ini membantu dalam pertumbuhan dan memperkuat tulang.

Nah jangan lupa untuk selalu menyajikan menu padat gizi agar puasa anak menjadi lancar. Oh ya Mak, jangan lupa untuk mengkonsumsi obat cacing setiap enam bulan sekali.  Karena cacingan tidak  hanya menyerang anak saja tapi juga orang dewasa. Oleh karena itu konvermex juga dikonsumsi oleh orang dewasa. Pastikan untuk mengkonsumsi konvermex sebelum puasa tiba.

Konvermex mudah didapat secara online maupun offline. Tersedia di Kimia Farma, Century, K24, Viva Apotek, Apotek dan Toko Obat  Terdekat. Konvermex juga tersedia di Konimex e-store, Official store Konimex di Shopee dan Tokopedia.

Yuk Mak, jaga selalu kebersihan dan minum konvermex agar kita sekeluarga bebas cacingan dengan aturan pakai sebagai berikut:

1. Suspensi 125 mg untuk dosis anak – anak di bawah 12 tahun

2. Suspensi 250 mg untuk dosis dewasa

Atau...

1. Tablet: 125 mg untuk dosis anak

2. Kaplet: 250 mg untuk dosis dewasa

Jangan lupa, kesemuanya dosis sekali minum.

#MenuSehatPanduanBunda

blogger parenting Emak anak 5. belajar terus jadi istri dan emak yang baik..

Berbagi :