Bahagia ala Emak-Emak

 

"Saya hanya ingin disayang.. Sama suami.. "

Kalimat ini terus berputar di kepala Emak ketika melihat video bu Kanti diwawancarai di dalam penjara. Bu Kanti memang sedang viral. Tapi sesungguhnya banyak sekali bu Kanti yang bertebaran di luar sana.

Masih ingat kah Mak? Dengan Bu Dedeh di Jakarta yang 2014 lalu memasukkan ketiga anaknya dalam tandon air? 

Gimana dengan Bu Evi? Yang meracun semua anaknya di Jombang tahun 2018. Sama halnya dengan bu Winarsih di Ponorogo juga meracun anaknya di 2019. 

Kalau mau mengikuti berita tentang ibu yang membunuh anaknya, dalam setahun bisa terjadi beberapa kasus. Rata-rata motifnya seputar ekonomi dan juga hubungan suami yang tidak baik dengan istrinya. 

Namun Mak, dengan banyaknya kejadian yang terjadi di sekitar kita jangan membuat kita melakukan 3 hal ini:

1. Merasa kewarasan kita ditentukan dari kebahagiaan yang diciptakan suami. 

2. Menyindir suami bahwa ia belum berhasil membahagiakan istri melalui postingan atau tag media sosial suami di sebuah postingan sejenis. 

3. Mengatakan pada suami "Kamu harusnya bersyukur aku masih waras di tengah kekurangan dan letihnya mengurus anak dan rumah sendirian".

Kenapa? 

1. Kebahagiaan kita harusnya ditentukan dalam diri karena kebahagiaan kita adalah tanggung jawab kita sendiri Mak! 

2. Versi membahagiakan istri setiap rumah tangga itu berbeda. Bahkan versi membahagiakan istri di mata suami dan istri dalam satu rumah bisa berbeda. 

Contoh: versi Emak membahagiakan istri adalah suami selalu siaga membantu mengurus anak dan rumah. Sementara versi suami membahagiakan istri adalah dengan berusaha memenuhi kebutuhan keluarga. Gak sama kan Mak? Ya.. Pasti tidak sama. Biar sama? Tanya secara langsung dan nyatakan secara langsung bagaimana cara membuat emak di rumah happy. 

3. Versi mencintai istri di setiap rumah berbeda. Bahkan antara suami istri di rumah itu sendiri. Misalnya nih Mak, bagi Emak merasa dicintai kalo suami memberi kepercayaan penuh ketika Emak keluar rumah untuk "me time ala Emak (pergi ngaji). Sementara suami, merasa cinta dengan selalu memastikan istri aman di rumah. Beda jauh bukan? 

4. Ketika mendapati diri kita kuat hati dan fisik dalam mengurus anak, tak elok rasanya memaksa orang lain untuk bersyukur. Tapi bersyukurlah karena Allah sudah menguatkan kita. Bersyukur Allah telah menjaga kita tetap sehat lahir batin. 

Sebagai emak-emak apalagi di Indonesia ya, pressure yang dihadapi memang terasa lebih berat. Tingkat stress jadinya lebih besar. Alasannya:

1. Budaya yang jamak tertanam hampir dari Sabang ke Merauke adalah patrilineal. Di mana suami dilayani bak raja. Bahkan ada beberapa suku yang mengharamkan suami mengurus pekerjaan rumah tangga. Padahal dalam Islam, istri hanya bertugas melayani suami. Kalau memang istri secara ikhlas "membabu" di rumah itu karena mengharap keridhoan suami semata. 

2. Istri yang full menjadi ibu rumah tangga di Indonesia sering diartikan "diam di rumah", tidak punya pekerjaan alias gabut. Padahal kita semua tau bahwa tidak ada bahan makanan yang bergerak sendiri berubah menjadi sarapan, makan siang atau makan malam. Tidak ada baju kotor yang bergerak mencuci sendiri, terjemur hingga masuk kembali ke lemari. Tidak ada rumah yang tiba-tiba rapi sendiri ketika hanya didiamkan. Pekerjaan ibu rumah tangga itu tidak jelas jam kerjanya. Bahkan bisa 3 x lipat jam kerja manusia di dunia korporat (8 jam). Ibu rumah tangga tak memiliki hari libur. Bahkan parahnya ibu rumah tangga tidak punya penghargaan apapun meski hanya ucapan terimakasih dari sang suami. 

3. Seperti sebuah hukum tak tertulis bahwa netizen online maupun offline (baca: tetangga/kerabat) berhak mengomentari kehidupan orang lain. Apa saja dikomentari. Baru melihat ibu baru melahirkan langsung ditanya normal atau caesar. Anaknya ngAsi atau susu formula. Kebayang kan ribetnya jadi ibu? 

4. Mom shaming semacam tradisi. Ada ibu yang kelelahan mengurus anak dibilang manja. Ada ibu yang mengaku stress dengan urusan rumah tanya dibilang cengeng. Bahkan ketika ada yang memutuskan untuk curhat malah dikatai "yaelahhh baru gitu doank.. Gue donk.. Urus anak 5 sendiri gak masalah.. " Yang tadinya galau malah positif depresi. Padahal menguatkan orang lain itu free. Dampaknya bisa menyelamatkan seorang ibu beserta keluarganya termasuk anak-anak. 

Kalo udah begitu yang kita dapatkan, apakah memang wajar emak-emak kudu stress? Jangan ya mak. Ingat, bahagialah karena hanya ibu yang bahagia lah yang mampu membahagiakan anaknya. Seperti kata Emak di awal, bahagia kita adalah tanggung jawab kita. Makanya Emak mau ngasih tips receh tapi InsyaAllah mampu membuat kita bahagia. 

Tips Bahagia ala Emak

1. Luangkan waktu untuk diri

Mak.. Diri kita pun punya hak atas diri sendiri. Maksudnya kita berhak meluangkan waktu untuk kesukaan kita. Me time. Itu dia! 

Kalo versi Emak, me time adalah pergi ngaji. Sehabis pulang biasanya lebih merasa recharge energi, sabar serta syukur. Selain ngaji Emak juga suka menyendiri di sudut sofa menulis blog. Biasanya Emak sampaikan ke anak-anak terlebih dahulu bahwa jangan ganggu Emak dalam kurun waktu satu jam. Anak-anak pun sudah mengerti. 

2. Kerjakan Hobi

Pikirkan hobi yang sederhana yang bisa kondisikan di rumah. Misalnya merawat tanaman, masak atau baking. Jangan hobi ribet yang perlu waktu banyak kayak hiking ya Mak 😁. 

Beberapa emak mengaku sehabis masak merasa lebih fresh pikiran. Kalo Emak paling mood banget kalo mencium aroma roti/kue/bolu yang sedang mengembang di dalam oven. 

3. Makan Makanan Kesukaan

Mak, karena lambung bersahabat dengan otak. Coba makan makanan yang Emak suka. Saat tingkat stress tinggi, beberapa emak bakalan good mood saat menyantap mie instan pedas pake telur. 

Kalo Emak menyendiri minum kopi sambil celup roti. Kadang minta suami belikan coklat,  es krim atau yogurt. Habis itu nikmati sendirian di sudut kamar. Kalo butuh fresh air, biasanya Emak keluar rumah sebentar beli cilok atau bakso lalu makan sendirian. Egois kah Mak? Gak! Paling lama 20 menit juga udah sampe rumah kembali. 

4. Masuk Gua

Gak cuma suami yang butuh gua. Ternyata kita para emak juga perlu gua untuk menenangkan diri. Bagi sebagian emak mungkin drakoran adalah jalan ninjanya mencari self therapi. Kalo kayak Emak suka masuk gua dan baca novel/cerita baik berbentuk buku ataupun e-book. 

5. Curhat 

Mencurahkan perasaan ataupun unek-unek yang kita rasakan memang bikin release. Tapi jangan asal curhat. Curhat lah pada orang yang memang memberi jalan keluar. Bukan orang yang malah menyebarkan aib dan masalah kita. Kalo belum ketemu orang atau saudara yang begitu? 

Masih ada sujud yang kita punya. Bisikkan seluruh keluh kesah kita ke bumi. InsyaAllah terdengar sampai ke langit. Terkadang kita gak sadar efek berbisik ke bumi Mak. Memang masalah kita belum kelar, tapi rasa tenang yang Allah titipkan berhasil membuat kita lebih kuat menghadapi semua masalah. 

6. Quran dan Istighfar

Untuk seorang muslim, kedua hal ini adalah andalan untuk mewaraskan diri. Al Quran disebut dalam beberapa literasi adalah obat. Sementara zikir seperti istighfar mampu membuat hati menjadi tenang. 

Hati yang tenang akan membuat pikiran menjadi lebih tentram. Bahagia kemudian? InsyaAllah. 

7. Self Reward

Self Reward ini bertujuan untuk memberikan diri kepercayaan dan meningkatkan self esteem. Bukan untuk membuat diri menjadi sombong dan menafikan keberadaan Tuhan. 

Misalnya, "Ya Allah capek banget baru deep cleaning dapur.. " Nah hadiahnya boleh cheating dari diet misalnya. Atau udah lama gak beli jilbab baru, boleh deh ambil dari tabungan. 

Kesimpulan

Menjadi istri dan ibu bukanlah pekerjaan yang mudah. Gak jarang menjadikan seorang perempuan berubah menjadi pribadi yang lain. Meski begitu, bukan menjadi sebuah alasan untuk melakukan suatu pelanggaran. 

Kita sebagai emak bisa bahagia meski dengan hal receh. Karena tugas emak adalah membahagiakan anak, maka emak harus bisa secara mandiri membahagiakan dirinya sendiri. Yuk Mak.. Bahagia dengan cara kita sendiri! 

blogger parenting Emak anak 5. belajar terus jadi istri dan emak yang baik..

Berbagi :